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Weniger Stress beginnt im Kopf

Positives Denken im Job

Positives Denken im Job Weniger Stress beginnt im Kopf
E-Mail-Seminar: 30 Lektionen
14,99 € inkl. MwSt. TeilnehmenVerschenken

Liebe Interessentin, lieber Interessent an meinem E-Mail-Kurs,

immer höher, schneller, weiter und dabei immer attraktiver, fitter, positiver: Die Ansprüche, die an uns gestellt werden und die wir immer mehr auch an uns selber stellen, sind kaum noch zu erfüllen. Der Druck – sowohl privat als auch beruflich – steigt unaufhaltsam an. Als Hauptstressor nehmen wir unsere Arbeit wahr, gefolgt von den überhöhten Ansprüchen an uns selbst; das zeigte die Stress-Studie der Techniker Krankenkasse 2013. Unser Leben macht uns so eher krank als glücklich.

Damit wir den Stress im Griff haben und nicht er uns, ist eine neue Haltung gefragt. Eine Haltung, die uns selbst und unserem Wohlbefinden mehr Raum gibt. Denn nur wenn wir uns gut um uns selbst kümmern, haben wir Kraft und gute Laune, um mit den Stressoren unseres Lebens fertig zu werden. Und dabei möchte ich Ihnen mit diesem E-Mail-Kurs in 30 Tagen helfen.

Das Besondere an diesem E-Mail Kurs

Stress entsteht im Kopf und genau dort kann er auch verändert werden. Darüber gibt es viel Wissen, und wir können es uns in kleinen Portionen nutzbar machen. Dieser E-Mail Kurs schlägt die Brücke von der Wissenschaft in den individuellen Alltag und hilft Ihnen dabei, Schritt für Schritt Ihr Leben zu verändern.

Er ist geeignet

  • für Entschlossene – weil sofort umsetzbar
  • für Eilige – weil es schnell geht
  • für Ungeduldige – weil es gleich wirkt
  • für Unabhängige – weil Sie sich selbst steuern
  • für Praktiker – weil ganz konkrete Lösungen vorgeschlagen werden
  • für Anspruchsvolle – weil alles wissenschaftlich fundiert ist
  • für Individuelle – weil Sie persönliche Lösungen erhalten.

Wie funktioniert der Kurs?

Sie erhalten 30 Tage lang jeden Morgen einen Anti-Stress-Impuls per E-Mail. Rechnen Sie täglich mit 10 Minuten Denkinvestition. Sie werden eine neue Perspektive auf den Stress in Ihrem Leben entwickeln, eine neue Haltung. Diese allein bringt Sie schon raus aus der Stressfalle. Sie lernen zu verstehen, was bei Ihnen Stress auslöst und wie Sie zu dauerhaften Veränderungen gelangen. Am besten lesen Sie Ihre Anti-Stress-Mail morgens, weil Sie dann dem ganzen Tag eine neue Richtung geben. Sollte morgens kein guter Zeitpunkt für Sie sein, empfiehlt sich der Abend für die Rezeption der Mail, um sich auf den kommenden Tag vorzubereiten.

Wie ist der Kurs aufgebaut?

Der Kurs besteht aus vier thematischen Schwerpunkten:

  1. Der feine Unterschied: Wie Sie durch kleinen Änderungen eine große Wirkung erzielen (Tag 1 bis 7)
  2. Erkennen Sie sich selbst: Wie Sie Ihre persönlichen Stressoren identifizieren und verabschieden (Tag 8 bis 14)
  3. Sich Gutes tun fängt beim Denken an: Wie Sie durch eine veränderte innere Einstellung zum Erfolg gelangen (Tag 15 bis 22)
  4. Wissen wie es besser geht: Wie Sie souverän mit Stress umgehen (Tag 23 bis 30)

Melden Sie sich an und nehmen Sie die Steuerung Ihrer Gedanken in die Hand!

Herzliche Grüße

Ihre Ilona Bürgel


3 Schritte zu Ihrem Seminar: Auswählen, Seminareinheiten regelmäßig per E-Mail erhalten, jederzeit damit arbeiten

Herzlich Willkommen bei der glücklich leben-Akademie!

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