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Potenziale entfalten und Blockaden lösen

OfficeYoga®

OfficeYoga: Potenziale entfalten und Blockaden lösen
Mit Audios!
E-Mail-Seminar: 7 Lektionen
49,99 € inkl. MwSt. TeilnehmenVerschenken

7 Lektionen + 10 Audio-Files + Fotos (© Carina Jahn Fotodesign)

Liebe Interessentin, lieber Interessent an meinem E-Mail-Seminar,

die Probleme in unserer heutigen Arbeitswelt sind mehr als offensichtlich. Wir sind auf dem Trip der Beschleunigung und der permanenten Produktivitätssteigerung. Psychische Erkrankungen und Erschöpfungszustände nehmen immer mehr zu. Sie sind ein deutliches Signal dafür, wie sehr ein Leben im Hamsterrad mit einem schleichenden Raubbau an Körper und Geist einhergeht. Hier Abhilfe zu schaffen ist eine der größten Herausforderungen des Berufsalltags. Denn eigentlich sollte Arbeit sinnvoll sein und Spaß machen.

Wir nehmen uns keine Zeit für unsere wahren Bedürfnisse. Im Gegenteil. Viele von uns haben zu zahlreichen Themen ein breites Wissen und eine fundierte Meinung, aber nur sehr selten eine gute Antwort auf so einfache Fragen wie:

  • Wer bin ich?
  • Was will ich wirklich?
  • Wohin will ich eigentlich?

Oder auch:

  • Was mache ich hier eigentlich? Nutze ich meine Fähigkeiten dazu, irgendetwas zum Positiven zu verändern?

Da gibt es eine frustrierende Leere.

Yoga kann dabei helfen, die ewige Hetzjagd nach dem »Immer mehr, immer weiter, immer höher!« in einen spielerischen Umgang mit dem Leben umzuwandeln, sodass an die Stelle von Verbissenheit eine souveräne Gelassenheit tritt. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in ein Gleichgewicht. Es bietet eine effektive Orientierungshilfe, um unser berufliches Potenzial zu erkennen und zu entfalten. Mit anderen Worten: Wir haben mehr Energie im Körper, der Geist (oder besser: der Verstand) arbeitet viel klarer und konzentrierter, und wir erfahren auf der Ebene der Seele viel besser, wer wir sind, was wir wollen und wohin wir streben. Office Yoga ist ein Weg in ein selbstbestimmtes Berufsleben mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Büroalltag. Probieren Sie es aus! Es kann eine erkenntnisreiche Reise zu sich selbst werden, auf der Ihnen dieses Seminar ein hilfreicher Begleiter ist.

Aber Achtung: Yoga liefert keine »Alles glücklich mach«-Pille, sondern hilft Ihnen dabei, ein individuelles und ausbalanciertes Lebenskonzept zu entwickeln.

Lernen Sie in diesem Seminar die wichtigsten Grundlagen der Yoga-Lebensphilosophie kennen – für den Büroalltag »übersetzt«. Und zwar nicht im Sinne eines starren Leitfadens, sondern als »Arbeitsseminar«. Denn Yoga ist eine Wissenschaft, die vor allem auf Erfahrungen basiert und dazu einlädt, eigene Erfahrungen zu sammeln und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Es wird Zeit, dass wir etwas ändern, und zwar so, wie es Mahatma Gandhi einst formuliert hat:

»Sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünschst.«

Fangen wir also bei uns selbst an!

Ich zeige Ihnen in diesem E-Mail-Seminar ganz einfache Übungen, die ich aus dem Yoga auf das Büroleben übertragen habe. Sie lernen einfache Methoden für den Körper, Geist und Ihre Seele. Dafür müssen Sie weder sonderlich beweglich noch auf irgendeine Art bewegt sein. Sie brauchen dafür keine Matte, keine Umkleidekabine und keine Dusche. Alle Übungen können Sie in Ihren normalen Büroklamotten machen, ohne dabei zu schwitzen. Und Sie müssen dabei nicht über beide Ohren grinsen. Aber Sie dürfen es natürlich.

Ich freue mich darauf, Sie nach Ihrer Anmeldung wieder begrüßen zu dürfen.

Ihr Sébastien Martin


Gratis-Leseprobe

In diesem Auszug aus der ersten Lektion des E-Seminars erklärt Ihnen Sébastien Martin, was es mit der "Zuvielisation" auf sich hat und wie Geist, Körper und Seele davon in Mitleidenschaft gezogen werden. Außerdem erhalten Sie ein Erste-Hilfe-Set zur Entschleunigung mit einer Konzentrationsübung und einer Übung zum zentrierten Sitzen. Laden Sie sich hier die kostenlose Leseprobe herunter.

3 Schritte zu Ihrem Seminar: Auswählen, Seminareinheiten regelmäßig per E-Mail erhalten, jederzeit damit arbeiten

Herzlich Willkommen bei der glücklich leben-Akademie!

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